Quiz-3

Quiz #3

Utánpótlás-korú jégkorongozók fizikai és mentálhigiénés fejlesztésének tematikája

1 / 4

Melyik módszer NEM javasolt az utánpótláskorú sportolók erőfejlesztése során?

Funkcionális edzések alkalmazása.

Túlzott súlyterhelés nagy súlyokkal.

Core izmok erősítése.

Saját testsúllyal végzett gyakorlatok.

2 / 4

Mi a mentális fejlesztés egyik legfontosabb alapelve az utánpótlás jégkorongban?

Csak a fizikai fáradtság kezelése lényeges.

A hibák figyelmen kívül hagyása.

Az önismeret és önbizalom fejlesztése.

Csak a csapat győzelme számít, egyéni lelkiállapot nem fontos.

3 / 4

Melyik képesség fejlesztésére NEM helyez külön hangsúlyt a fizikai fejlesztési tematika?

Állóképesség

Gyorsaság és robbanékonyság

Zeneművészeti képességek

Koordináció

4 / 4

Miért különösen fontos az utánpótlás-korú jégkorongozók fizikai és mentálhigiénés fejlesztése?

Mert ebben a korban a sportolók már felnőtt szintű teljesítményre képesek.

Mert csak a fizikai képességek számítanak a jégkorongban.

Mert ebben a korban alapozódik meg a hosszú távú sportkarrier és a szervezet terhelhetősége.

Mert a sportpszichológiai támogatás felesleges ebben az életkorban.

Your score is

Gyorsíts velünk a siker útján a korcsolyasportok világában!

iroda@korcsolyasportert.hu

Full Name

Phone